平時(shí)我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上看到女明星們幾乎每次出鏡都保持著極苗條的身材，腰窄腿細(xì)臉小，好像脂肪跟她們天生八字不合，從來不會(huì)長在她們身上一樣，讓人羨慕不已。而且如果現(xiàn)實(shí)中遇見女明星，你會(huì)發(fā)現(xiàn)她們比你想象得還要瘦，因?yàn)槠聊粫?huì)把她們拉寬。但有時(shí)女明星也因?yàn)橐恍┛嘀?，不得不增肥，例如懷孕、角色需要，可大家?huì)發(fā)現(xiàn)，一旦她們完成任務(wù)，很快又會(huì)瘦下來，今天我們就來看看女明星們究竟如何減肥的吧！

(資料圖片)

大S

她曾經(jīng)是享有盛名的美容大王，也是吃素達(dá)人，為了保持體態(tài)，將近十年沒吃過肉，她說自己拍戲的話，就會(huì)控制體重到444公斤。這樣一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐?，卻在懷孕時(shí)被擊敗意志。大S在快生產(chǎn)時(shí)，重到了160多斤，產(chǎn)后半年再出鏡也還是臃腫。

不過現(xiàn)在生完二胎兩年的她，已經(jīng)完全恢復(fù)了少女的身材，汪小菲曾經(jīng)出差半個(gè)月，回來后大S瘦了近20斤，讓他嚇得以為老婆得了重病。大S的減肥是謹(jǐn)遵營養(yǎng)師的建議，再私自減半食用，早餐原本該吃一罐無糖優(yōu)酪乳，以及半顆火龍果，但她只吃了半罐以及1/4顆火龍果；午餐的話，她只吃了2片肉片以及2碗燙青菜，晚上不吃飯?？纯创骃最近拍的雜志封面，你有動(dòng)力了嗎？

霍思燕

她本來是以嬌小玲瓏在圈內(nèi)著稱，沒想到懷孕以后也跟大s一樣迅速變胖，孕期出席活動(dòng)，嚇倒了一片路人。

但沒想到的是，產(chǎn)后三個(gè)月，霍思燕曬出自己的照片，已經(jīng)恢復(fù)成一位纖細(xì)美人了。她的秘訣是多喝紅豆薏米水，把它當(dāng)水一樣喝，可以除濕排毒，很利于減肥，另外還做了不少瑜伽運(yùn)動(dòng)。

胡杏兒

她可以說是為演戲犧牲很大的女演員了，為了拍《肥田喜事》，她用三個(gè)月增重40多斤，在劇里是胖胖的可愛女孩，但現(xiàn)實(shí)中她也是個(gè)漂亮的女明星，所以戲一殺青，她就馬上開始減肥，這是她的食譜：早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麥片1碗+無糖的飲品；午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼魚肉/雞肉+水或無糖的飲品；晚餐：1只番茄+100g白灼黃瓜+水。

這個(gè)食譜讓她短時(shí)間內(nèi)從75公斤變?yōu)?0公斤，現(xiàn)在已經(jīng)40多歲的胡杏兒，依舊保持著苗條的身形，即使穿著清涼也無所畏懼呢！她說自己平時(shí)會(huì)跳瘦身操，這樣可以維持身材。

關(guān)曉彤

97年出生的她，自然沒有姐姐們的煩惱，但因?yàn)樯砀?72，經(jīng)常在鏡頭里被人覺得魁梧，肩膀太寬。所以雖然她擁有超小的臉蛋，細(xì)長的雙腿，但她也還在努力減肥。她減肥常會(huì)去健身房，按照教練的指示完成一些鍛煉任務(wù)。

她的媽媽也說，平時(shí)會(huì)給她煮些清淡的湯，讓她多喝湯、少吃飯。她說關(guān)曉彤經(jīng)常吃飯停不下筷子，她就會(huì)直接沒收曉彤的碗筷，看來我們減肥不成功，是缺少一個(gè)監(jiān)督自己的人啊！