跑步是什么時(shí)候發(fā)明?
1、跑步是于1748年發(fā)明并進(jìn)行推廣的。
2、跑步起源于原始社會(huì)時(shí)期古人類的狩獵，原始社會(huì)生產(chǎn)力低下，為了獲得食物來(lái)源，早期人類不得不奮力奔跑追逐獵物以獲得食物來(lái)源，又或者是依靠奔跑來(lái)躲避各種各樣的危險(xiǎn)，如野獸的追捕，各式各樣的突發(fā)意外等，跑步也自然而然的成為人類最早的最實(shí)用的運(yùn)動(dòng)之一。
跑步是無(wú)氧還是有氧運(yùn)動(dòng)?
1.有氧運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大時(shí)，氧氣供給充分，跑步是有氧運(yùn)動(dòng)，可以獲得更多的能量。
2.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大時(shí)，氧氣供給不足，跑步是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，人體消耗的糖處于無(wú)氧代謝狀態(tài)。
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