面膜是護(hù)膚過程中必不可少的一步，那么面膜多久貼一次效果最好？一周2到3次為宜。

面膜的功效雖好，但皮膚的吸收一般都是有限的，如果天天做面膜對皮膚是有一定的危害的，比如：皮膚抵抗力越來越低、肌膚容易過敏或是敏感度會增加、皮膚出油導(dǎo)致起痘痘等問題，所以說，面膜最好不要每天敷，找準(zhǔn)敷面膜的最佳時間，才是最合理的護(hù)膚方式。

敷面膜

(相關(guān)資料圖)

而且要想面膜的效果好，還要注意使用方式：1.使用前先做好臉部清潔。2.根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的面膜。3.敷面膜時，臉上突出部位下方的凹下部位應(yīng)注意完全覆蓋，且要避開眼睛及嘴巴周圍。4.時間不可過長，15到20分鐘最佳。5.皮膚過敏或臉部有傷時不宜使用。

最后，敷面膜時，一定要注意這些誤區(qū)哦！

誤區(qū)1：天天敷面膜。天天敷面膜很容易引起皮炎，讓皮膚變得敏感。

正確做法：清潔面膜：一周一次；補(bǔ)水面膜：一周2到3次

誤區(qū)2：敷面膜時間越長越好。

正確做法：最佳時長為15到20分鐘。

誤區(qū)3：敷完面膜后直接睡覺

正確做法：敷完面膜后，是皮膚吸收水分和營養(yǎng)的最好時期，一定要注意保濕。之后的護(hù)膚步驟必不可少。

誤區(qū) 4：隨時隨地敷面膜

正確做法：晚上11點(diǎn)睡前或早上起床時是敷面膜的最佳時間

誤區(qū)5：敷完面膜隨便一扯就揭掉

正確做法：要從下往上揭。

從下往上揭面膜

誤區(qū)6：邊敷面膜邊玩手機(jī)。敷面膜時是不宜玩手機(jī)，敷面膜是我們的肌膚毛孔會張開，手機(jī)輻射很大，會導(dǎo)致輻射進(jìn)入肌膚毛孔內(nèi);也不適合做一些比較劇烈的運(yùn)動如轉(zhuǎn)呼啦圈、瑜伽

敷面膜玩手機(jī)

正確做法：敷面膜時應(yīng)該安靜的看看書、聽聽音樂，讓皮膚處于一個平衡的狀態(tài)中，有利于對面膜營養(yǎng)的吸收。