醪糟怎么吃補(bǔ)氣補(bǔ)血效果好?

雞蛋 醪糟是由糯米發(fā)酵而成的一種米酒，具有活血止痛，溫中散寒之功效，而雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，中醫(yī)認(rèn)為其有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，醪糟和雞蛋一起吃，補(bǔ)血?dú)庾饔脮?huì)更好。 紅棗 紅棗性質(zhì)平和，具有健脾作用，可以改善因?yàn)槠⑽柑撊跻鸬臍庋蛔恪＜t棗同時(shí)可以補(bǔ)血，紅棗和醪糟搭配一起食用，特別適合脾胃虛弱患者補(bǔ)血?dú)狻?桂圓 桂圓具有安心寧神、補(bǔ)血養(yǎng)氣等功效，適合氣血不足，心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃的患者食用，桂圓和醪糟搭配，也可以起到補(bǔ)氣血的作用。

長(zhǎng)時(shí)間喝醪糟好處和壞處有哪些?

好處 醪糟其中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)來說是比較豐富的，含有多種維生素以及氨基酸葡萄糖和多肽類的物質(zhì)，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需要的能量，增加身體的免疫功能，并且還可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加快體內(nèi)的新陳代謝，從而起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效和作用。并且適當(dāng)食用醪糟，還能夠溶解其他食物中的一種氨基酸和三甲胺去除食物中的一些異味。

壞處 醪糟中含有一定的酒精成分，如果食用過多，有可能會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，導(dǎo)致患者的腸胃出現(xiàn)疼痛和腹瀉的癥狀，里面含有的嘌呤代謝也是比較高的，對(duì)于痛風(fēng)的患者通常是不能夠喝的，可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的癥狀加重。