缺鈣有什么表現
缺鈣在不同的年齡會有不同的表現。兒童時期可能出現不易入睡、抽筋、易驚醒、骨骼發(fā)育異常等表現;青少年時期則可能會表現出腿軟抽筋、乏力等;老年人則可出現駝背、牙齒松動、食欲減退等表現。
缺鈣吃什么食物能補
缺鈣盡量多吃含鈣豐富的食品,主要包括乳類和乳制品,像牛奶、羊奶、馬奶、奶粉、奶酪、酸奶,還有魚、蝦、蟹等海產品。
缺鈣有什么表現？缺鈣吃什么食物能補？
2023-03-31 07:47:39 來源：小象網
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