家用跑步機(jī)十大名牌有哪些?
十大牌子排行榜中優(yōu)秀的家用跑步機(jī)品牌分別有億健、舒華、迪卡儂、愛康、小喬、喬山、銳步、速爾、Keep和麥瑞克等。
為什么不建議買跑步機(jī)?
1、損傷膝蓋
因?yàn)榕懿綑C(jī)的跑步帶是不穩(wěn)定的，是會(huì)移動(dòng)的，所以我們的腳在落地的時(shí)候受到的壓力更大，收到的沖擊力也更大。跑步本身對(duì)膝關(guān)節(jié)就不友好，我們的膝關(guān)節(jié)會(huì)因?yàn)榕懿蕉艿揭恍_擊的。所以跑步機(jī)會(huì)影響到我們的膝蓋，會(huì)受到更多的損傷。
2、噪音大
跑步機(jī)的噪音很大，就算是靜音的跑步機(jī)，也是會(huì)造成一些噪音的。如果我們是在家里進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的話，是會(huì)給鄰里鄰居造成一些困擾的。所以，跑步機(jī)的另外一個(gè)缺點(diǎn)和壞處，就是聲音太大了，可能會(huì)給我們?cè)斐梢恍┎环奖恪?/p>
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