牛油果和蘋果能在一起吃嗎？牛油果熟不熟怎么看？

2023-05-16 14:12:18 來源：中原網(wǎng)視臺

牛油果和蘋果能在一起吃嗎

牛油果和蘋果能在一起吃，具體原因如下。

牛油果和蘋果適量吃一點(diǎn)可以補(bǔ)充營養(yǎng)，兩者中含有的營養(yǎng)成分一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，且能夠促進(jìn)腸胃蠕動、改善便秘。

此外，牛油果不能多吃，如果大量吃會導(dǎo)致機(jī)體攝入膳食纖維過多，加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，還會出現(xiàn)腹脹、腹痛等胃腸道等癥狀。

牛油果熟不熟怎么看

牛油果看熟沒熟可以根據(jù)手感來判斷，具體如下。

1.可用手手輕輕的按壓牛油果的表皮，當(dāng)其可以按壓下去，并且有輕微的凹陷，說明已經(jīng)熟了，如果按壓不動，說不定牛油果還沒熟。

2.還可以看牛油果的外觀，成熟的牛油果黑色中摻雜著一絲深綠色，如果顏色為鮮綠色，說明牛油果還沒有成熟。

另外，牛油果的頂部有一個(gè)果蒂，果蒂里面如果是深咖啡色說明已經(jīng)成熟了，如果是淺綠色的說明還沒有成熟。

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