若忽略兒童早期足部問題，隨著時(shí)間增長可能會帶來各種后遺癥。趁著即將來臨的全民保健日，讓我們一同關(guān)注孩子足部健康，更科學(xué)地為孩子選好合適的兒童鞋。

兒童足部常見現(xiàn)象

有細(xì)心的家長察覺到孩子鞋底磨損程度“有問題”：鞋后跟部位明顯磨損，證明孩子走路拖拉腿，抬不高;鞋底內(nèi)側(cè)比外側(cè)磨損更嚴(yán)重，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)孩子足弓偏低、足外翻。

(資料圖片僅供參考)

不良的走路習(xí)慣、兒童足部問題或大或小，家長都需要引起重視。

前面提及的足弓偏低與足外翻往往相伴出現(xiàn)。這類小朋友站立時(shí)內(nèi)側(cè)足弓偏低甚至緊貼地面，后跟骨向外傾斜。家長可以通過簡單的“足底水印”測試，初判孩子足弓發(fā)育情況;或讓孩子自然站立，觀察其足外翻情況。

注意，足弓是孩子4歲后，隨足部生長而逐漸發(fā)育形成的。因此家長們也不必過早地?fù)?dān)心嬰幼兒沒足弓、足弓淺。但也不可忽視，尚處于逐漸形成階段的足弓，可能對孩子的日?；顒?dòng)帶來不適，比如走遠(yuǎn)路、運(yùn)動(dòng)容易喊腳累，這會消減孩子的運(yùn)動(dòng)意愿，無形中影響包括足部在內(nèi)的身體發(fā)育。

除此之外，X型腿和O型腿在兒童時(shí)期也較為常見。X型腿的孩子雙腳并排時(shí)，膝部出現(xiàn)重疊過多;而O型腿孩子雙腳并排時(shí)雙膝間空間過多。這兩種情況都容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受損等長遠(yuǎn)影響。

生理性的足外翻、扁平足、X型腿、O型腿，可以通過改善不良姿勢、科學(xué)穿鞋、做護(hù)足運(yùn)動(dòng)等緩解，并隨著孩子年齡的增長而逐漸消失。那么，該如何科學(xué)預(yù)防、改善孩子的相關(guān)問題呢?

定期檢查了解足部情況 選對鞋墊呵護(hù)足部健康

4歲之后，孩子足部進(jìn)入高速發(fā)育期，每隔一段時(shí)間，足部情況可能有很大的變化。此時(shí)，建議每4個(gè)月給孩子做一次足部檢查，了解足部發(fā)育狀況。

推薦江博士門店的“3D智能驗(yàn)?zāi)_儀”。它能360°觀察雙足情況，多維度讀取足部數(shù)據(jù)，全方位判別足部發(fā)育情況，并給出適合的鞋墊、鞋子、護(hù)足運(yùn)動(dòng)建議。

此外，《中國少年兒童腳型數(shù)據(jù)庫》資料顯示，在不健康腳中，90%的足部問題都與兒童時(shí)期穿鞋不當(dāng)有關(guān)。

給孩子選擇一雙符合兒童足部發(fā)育規(guī)律的兒童足弓承托鞋墊，能緩解孩子的足部疲勞，給足部營造良好舒適的發(fā)育環(huán)境。

江博士獨(dú)創(chuàng)“兒童配墊ABC”系列，根據(jù)兒童不同足弓情況設(shè)計(jì)有A、B、C+、C四種不同足弓承托幅度及后跟斜度鞋墊，可以在給足弓保留活動(dòng)空間的同時(shí)，使肌肉得到適當(dāng)?shù)腻憻挘瑤椭愎】党砷L。通過“3D智能驗(yàn)?zāi)_儀”給出的數(shù)據(jù)，正常足的小朋友可以穿著有溫和足弓弧度的全接觸鞋墊，能平均分布足底壓力，使踝關(guān)節(jié)保持適度擺動(dòng)幅度，減緩疲勞速度;足弓偏低的小朋友穿上合適的足弓承托及后跟斜度鞋墊，可以承托足弓，減少過分的后跟擺動(dòng)幅度，減緩疲勞速度。

呵護(hù)兒童足部健康，江博士健康鞋一直在努力，除了提供科學(xué)可靠的護(hù)足產(chǎn)品及服務(wù)，江博士還致力于向全民大眾傳播科學(xué)的足部相關(guān)科普知識，為孩子足部健康成長保駕護(hù)航。

來源：中國網(wǎng)